Wechselduschen haben positive Effekte auf unseren Körper, so viel ist jedem bekannt. Doch auch die Wirkung von Fuß – und Sitzbädern sollte nicht unterschätzt werden.

In der folgenden PDF Datei haben wir alles für Sie zusammengefasst und beschreiben genau, wie sie diese durchführen können. Zum kostenfeien downloaden drücken Sie einfach auf den blauen Button unterhalb des Textes.